★ ちょいと一杯、何時間休めば OK？

　　アルコール飲料以外にも、ブランデー、リキュールなどを用いた洋菓子、
奈良漬やあさりの酒蒸し等の酒や酒粕を使う料理、ノンアルコールビール、
リステリンなどをはじめとるする口内洗浄液の使用直後、アルコール分を
含む滋養強壮剤の摂取、使用直後にあっては、体質や摂取量によっては、
これらを飲食した後も同様に車両等の運転は避けるべきでる（ノンアル
コールビールとはいえ、完全にアルコール0%で販売されている製品はなく
、0.1～0.9%程度と微量に含まれており、ほとんどのノンアルコールビール
の包装には、このビールを摂取した後の運転には十分注意を払うように、
もしくは控えるようにとの警告文が記されている）

  夜更け・深夜に飲酒して、翌朝早くに出勤など車両等を運転するような場合、
本人が意識していなくとも酒気帯びの状態にあることが多い。アルコール分が
安全な程度に抜けきるには飲酒後、体質にも寄るが平均的に、6時間以上、
深酒の場合8時間を越えることもある（理想は12時間以上置いた方が望ましく、
特に職業ドライバーでは勤務時間から12時間以内に飲酒することを禁止して
いることが多い）。

※　3合の酒、回復までに8時間必要　※

　　日本酒3合（あるいはビール大ビン3本）を飲んだ後、血液中のアルコール濃度が
最も高くなるのは2時間ほど後というデータがあります。にもかかわらず、
この時点でさめたと思う人が意外に多く、大変危険です。
　日本酒3合でも、体内のアルコール分が平常になるまでには8時間ほどかかります。
さらに、その後8時間ほどは中枢神経の障害を示す眼球振とうが継続するという
実験結果もあります。飲酒の影響は意外に長時間に及ぶものです。

　※奈良漬け食べただけでも顔が赤くなっちゃう。でも「飲酒運転」にはならないよね?
　　酒やビールなどに限らない。
　　　法律でいう「酒気」とは、ビールなどの酒類に限らず「アルコール分」をさしています。
    従って、たとえば、奈良漬けを食べ、顔があかくなるなど、通常以上に酒気を帯びた状態に　なって車を運転  すれば「飲酒運転」になります。ウイスキー・ボンボン等の菓子類、
　ドリンク剤など、少量のアルコール分を含 んだ飲食物も同様です。

　※なぜ飲酒運転はいけないの？

　酒やビールのアルコール分は、胃や腸から吸収されたあと、大脳の新皮質に
作用します。
　 大脳は、知覚や運動、記憶中枢があり、自己の行動を制御する役割を演じています。
　アルコールは、この抑制機能を低下させてしまうのです。飲めば飲むほど神経が
マヒしてしまいます。
　飲酒運転は、とっさの判断力の低下、視力の低下、正確な動作がとれ難くなる、
遠近感が鈍くなる、　速度を出しすぎる、運転が上手くなったように錯覚する、追突事故を起こしやすい等の危険があります。
　「わかっちゃいるけどやめられない」「少々飲んでも酔うはずがない」と
うそぶく人いずれは事故を起こしてしまうことを自覚しましょう。

　※「酒酔い運転」と「酒気帯び運転」、いったいどう違うの?

　「酒酔い運転」「酒気帯び運転」は罰則の名称で、「酒酔い運転」とは、アルコールの
量には関係なく、ろれつが回らなかったり、まっすぐ歩けない、直立できない等の状態で車両を運転した場合です。
　「言語態度」、「歩行能力」、直立能力」この3要素がすべて正常でない状態です。
　その他左右ジグザグに運転していたとかですね。
　いわゆる酔っ払った状態で車両等を運転した場合です。

　★飲んだら乗るな、乗るなら飲むな！！★